Die Vorteile von Kampfsport und insbesondere Brazilian Jiu Jitsu für Kindern
Dass Bewegung und Sport für Kinder und deren Entwicklung wichtig ist, ist keine Neuigkeit. Aber warum besonders Kampfsport so viele Vorteile bietet, erfahrt ihr hier. Beim Kampfsport steht immer der respektvolle Umgang mit dem Gegenüber im Vordergrund. Auf der Matte begegnet man sich nicht als Gegner, sondern als Partner und Partnerinnen. Möchte man im Training lediglich die eigene Stärke und Machtposition demonstrieren, ist man auf der Matte falsch. Mit diesem Aspekt im Fokus lernen Kinder im Kampfsporttraining Disziplin und Teamgeist, ohne wie bei Teamsportarten den Druck verspüren zu müssen das Team durch eigene Fehler oder Schwächen zu „belasten“.
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Beim Brazilian Jiu Jitsu geht es darum, gemeinsam neue Techniken zu erlernen und auszuprobieren, und das funktioniert nur, wenn der Partner oder die Partnerin die Techniken auch mal zulässt. Mit der Zeit geht man dann mit mehr Widerstand an die Übungen ran, aber das Miteinander bleibt immer im Fokus. Die Kinder lernen in einem kontrollierten Raum ihre Stärken auszutesten, das kann besonders für ruhigere oder schüchterne Kinder von Vorteil sein. In kleinen Schritten werden Techniken spielerisch erarbeitet und immer weiter ausgebaut. Stärkere Kids üben ihre Kräfte gegenüber schwächeren Partnern zu zügeln.
Außerdem geht es beim BJJ nicht darum, das Gegenüber zu verletzen, sondern ihn oder sie zu kontrollieren. Das gelingt nur, wenn man selbst mit Disziplin und Konzentration bei der Sache ist. Die Mischung aus sportlicher Aktivität und theoretischer Erklärung der Techniken trägt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit bei, die auch zu verbesserten schulischen Leistungen führen kann. Außerdem fördert das Kampfsporttraining das Selbstbewusstsein und eigene Körpergefühl und die Kinder lernen, sich selbst zu verteidigen, ohne dabei Gewalt anzuwenden.
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