BJJ SAARBRÜCKEN: 8 GRÜNDE WARUM JEDER BRASILIANISCHES JIU-JITSU TRAINIEREN SOLLTE

Ich bin sicher, dass inzwischen die meisten von Ihnen über Brazilian Jiu-Jitsu gehört haben. Seit der UFC 1 ist BJJ in der Popularität explodiert, vor allem als die meisten, wenn nicht eine der effektivsten und praktischsten Kampfsportarten um anerkannt. 

Was viele Leute nicht wissen, ist, wie wertvoll es für die eigene Selbstentwicklung ist und wie es der durchschnittlichen Person Tag für Tag zugute kommen kann. Hier sind also 8 Gründe, warum JEDER Brazilian Jiu-Jitsu trainieren sollte.

1) Gesundheit. BJJ hält Sie gesund, indem es die Flexibilität, Kraft, Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System steigert und mehr Kalorien verbrennt als eine herkömmliche Fitnessstudio-Sitzung.

2) Selbstverteidigung. BJJ lehrt einen sicheren, einfachen und REALISTISCHEN Weg, um sich gegen einen Möchtegern-Angreifer zu verteidigen.

3) Baut Selbstvertrauen auf. Jedes Mal, wenn Sie auf die Matte treten, werden Sie geistig, körperlich und sozial herausgefordert. So hilft BJJ Ihnen, Selbstvertrauen, Fokus und Disziplin zu gewinnen.

4) Entwickelt Problemlösungs- und kritische Denkfähigkeiten. BJJ lehrt sehr komplizierte Bewegungen, die helfen, Problemlösungs- und kritische Denkfähigkeiten zu entwickeln.

5) Treten Sie einer Gemeinschaft bei. BJJ ist für jeden, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Fitnesslevel.

6) Es macht Spaß. Sie können Gewicht verlieren und in Form kommen, während Sie eine Menge Spaß haben!

7) Es ist therapeutisch. Schlicht und einfach. BJJ kann als Therapie, Stressabbau, Cardio-Training, Wettkampftraining und vieles mehr dienen.

8) Finden Sie neue Freunde. Schließen Sie neue Freundschaften. BJJ ist eine lebenslange Reise. Sie werden lernen und wachsen mit Freunden, die Sie im Jiu-Jitsu-Kurs kennengelernt haben und diese Beziehungen ein Leben lang pflegen.

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